一开空调就鼻塞 学一学只有三个动作的鼻炎操

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2019-04-02

华夏优势精选基金拟任基金经理、华夏基金国际投资部行政负责人李湘杰近日接受记者采访,阐述了新基金的投资运作思路。重视基本面研究做好跨境交叉验证李湘杰拥有15年海外投资经验,在中国台湾地区的投研经历为他拓展了科技股投资的全球视野,使他在投资实践中更加重视基本面研究的价值。李湘杰非常重视实地调研,强调自下而上做全球视野的研究,通过频繁的海外调研辅助投资。

  改革开放以来,江西省南昌市经济社会发展取得巨大成就,但发展不足仍是最大问题,而人才资源缺乏又是制约发展的重要因素。近年来,南昌市坚持人才强市战略,按照“爱才为才、引才聚才、用才留才”的工作思路,制定出台相关政策,以新理念新机制广泛吸纳天下英才。

  近日,金东大队宣传人员积极联合金东区“社区消防宣传大使”开展“四个一”消防宣传活动。排查一遍火灾隐患。“消除火灾隐患,共建平安社区”是今年119宣传月主题,社区宣传大使以宣传月活动为契机,掀起了查找火灾隐患的热潮。

  据媒体报道,对于教育部门要求家长填写中小学生参加学科类校外培训情况,有家长表示,培训机构都会提前给家长发微信,意思就是为了大家好,最近正在查相关培训,让他们不要如实填写。而除了来自课外辅导班方面的拜托,家长们还表示,如实填的话,他们担心如果教委去查,把培训班取消,那么一交交一年的费用,产生财务上的纠纷该怎么办?另外他们觉得调查的起点没有太大意义,那些培训机构都不是私人的,都有正规的营业执照。

  各个政党如能就发展目标达成共识,形成合力,斯里兰卡就有可能实现更快、更可持续和更具包容性的增长。  新华社布达佩斯11月26日电专访:中匈深化合作收获丰硕成果——访中国驻匈牙利大使段洁龙  新华社记者杨永前  “在‘’建设、‘16+1合作’机制引领下,中国和匈牙利两国在政治、经贸、金融、人文等领域交流频繁,取得了丰硕成果。”中国驻匈牙利大使段洁龙日前在接受新华社记者专访时如是说。  段洁龙说,中匈两国建交68年来,双边关系一直稳步发展,友谊与合作始终是两国关系的主旋律,也深植于两国人民心中。  “当前,中匈关系步入历史最好时期,双方高层交往频繁,政治互信巩固,务实合作领域宽广,取得丰硕合作成果。

  常委会研究提出民法典编纂“两步走”的工作思路:第一步,编纂民法典总则编,也就是制定民法总则;第二步,在民法总则出台后,进行民法典各分编的编纂工作,争取2020年形成统一的民法典。  民法总则规定民法的基本原则和一般规则,在民法典中起统率性、纲领性作用。常委会以高度的责任感和使命感,全力以赴做好民法总则制定工作,先后3次审议法律草案,并通过中国人大网3次向社会公开征求意见。

  从强手如林的南美赛区杀出,时隔36年重回世界杯决赛阶段,秘鲁队的表现出人意料。特别是挤掉了两届美洲杯冠军智利队拿到世界杯预选赛附加赛资格,过去近20个月在国际赛事上保持不败,对手包括克罗地亚队、乌拉圭队、阿根廷队、哥伦比亚队这样的足坛劲旅,秘鲁队的实力就更加不容小觑。同在C组的球队还有法国队、丹麦队和澳大利亚队,如果秘鲁队将火热的状态延续下去,无论遇到哪个对手,都有拿分甚至晋级淘汰赛的可能。  另一支有望成为“黑马”的球队要属埃及队。埃及队虽多次获得非洲冠军,但其命运与秘鲁队相似,阔别世界杯决赛阶段已有28年之久,本次能够晋级,与当家球星萨拉赫的出色发挥紧密相关。

  桃源盛景在《山水》中,画家营造了一个自己的桃花源盛景,由画面左下角延伸向画幅中央的“一道清溪”指向了两间茅屋,窗前文士真有“饱饭读书无个事”的悠然自得,“卓午风微”好惬意,“清溪”两岸山石隆起,树木繁密,而画面尽头一条横水淡淡流淌。画面中山石树木的皴擦点染以及画面气氛的营造均充满古意,显现出浓厚的传统绘画意蕴。绘画对于林琴南来说也是营造其精神家园的一种重要方式。他晚年闭门谢客,“专意绘画,不恒译书”,在自己的书斋画室里,构建属于自己的“世外桃源”。

文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞时下,广州已经进入“烘烤”模式,家里、办公室、各大公共场所的空调早已运作起来,许多人几乎24小时处于空调环境中。 有的人一进入空调房就不停打喷嚏、流鼻涕,或是鼻塞难耐,原以为是感冒了,可吃了药也不见效。

到医院检查,方知道原来是鼻炎发作了。

想要你的鼻子好受点,快来试试这个只有三个招式的“鼻炎操”。

一开空调就鼻塞为啥?在西医看来,空调吹出的冷空气会刺激鼻腔内的末梢神经,导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多,进而出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。 另外,还有些人对空调吹出的灰尘和尘螨过敏。 研究发现,未经清洗的空调过滤网上可能附着大量尘螨,一旦开空调,尘螨等会随之四处飘散。 当室内螨虫达到一定浓度,就会诱发过敏性鼻炎。

广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏介绍,在中医看来,鼻炎的本质是“肺气不足”,因鼻为肺之门户,加上“肺为娇脏”,容易受到雾霾、过敏源、寒气等外邪的侵袭,导致一进入空调房就会出现鼻炎症状。 三个动作的“鼻炎操”学起在中医看来,要避免这些不适的出现,调节我们身体的自身状况,把抵抗力提高才是真正的王道。 林敏教大家只有三个动作的“鼻炎操”,简单易学,坚持一段时间,就会改善症状。 第一式:擦鼻翼动作要领:将拇指以外的四指并拢,并将食指的桡侧(靠近拇指的一侧)紧贴鼻部两旁的鼻通穴(位于鼻孔两侧,鼻唇沟上)及迎香穴(位于面部,在鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处),然后快速上下擦动2~3分钟。

解读:多揉搓鼻翼,以改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎。

第二式:擦风池动作要领:将拇指以外的八指相交,置于后脑勺,然后用拇指来回擦两侧的风池穴(位于后颈部,枕骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平处),每次擦动2~3分钟,直至该穴位有发热感。

解读:可有效缓解鼻塞流涕,对长时间吹空调引起的头痛眩晕、颈项疼痛等症状也能起到改善作用。

第三式:擦胸前动作要领:一手屈曲于胸前,并用手掌拇指根部的大鱼际紧贴胸前的膻中穴(位于人体前正中线上,平第4肋间隙,在两乳头连线的中点处),然后快速擦动2~3分钟,直至该穴位有发热感。 解读:膻中穴主治一切气分之病,跟心肺功能有密切的关系。

手指根部的鱼际穴属于肺经。 用大鱼际快速上下摩擦膻中穴,能有通鼻之效。